إن المظهر الصغير والجذاب بغض النظر عن العمر هو حلم كل امرأة. هناك عدة طرق للحفاظ على الجلد طازجًا ومرنًا. شخص ما يزور بانتظام عالم التجميل وينفق ثروة على إجراءات الأجهزة وحقن الأدوية المعجزة. ويختار شخص ما رعاية المظهر بمفرده. إذا اخترت الرعاية المنزلية المناسبة ، فقد يصبح برنامجًا فعالًا للجمال ويعطي نتيجة أسوأ من التلاعب بالصالون المعقدة.
أسباب شيخوخة الجلد
مع تقدم العمر في خلايا الجلد ، يتم إزعاج توازن الدسم بالماء. هذا هو ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد على الوجه وتراجع الجلد. لا يوجد ما يكفي من الجلد المرطب يصبح جافًا وتباطؤًا ، يفقد لهجة ، وتجف. في الشباب ، لا توجد مثل هذه المشكلات - حاجز الدهون الطبيعي يمنع تبخر الرطوبة ، لكنه يدمر تدريجياً ويفتح الطريق إلى التغييرات المرتبطة بالعمر.
هذا هو السبب في مرحلة البلوغ ، رعاية إضافية ضرورية ، تهدف في المقام الأول إلى ترطيب الجلد. لاستعادة المرونة وتحسين النغمة ، تحتاج إلى تعويض بانتظام لعدم وجود سائل. لسوء الحظ ، لهذا لا يكفي شرب الكثير من الماء - الرطوبة مطلوبة من الداخل والخارج. ولكن بشكل مبدئي ، يحتاج الجلد إلى إعداده بشكل صحيح.
تنظيف الجلد في المنزل
لا يمكن تنفيذ أي إجراءات تجديد شباب الوجه إلا على بشرة جيدة. يجب إزالة الدهون الجلدية الزائدة والخلايا القرنية ومستحضرات التجميل الزخرفية والغبار بدقة. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام أي أدوات غسيل تناسبك.
يمكن استكمال إجراءات التطهير بحمامات البخار - فهي تعمل على تحسين الدورة الدموية ، والتي لها تأثير مفيد على البشرة والنغمة العامة للجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يكشفون عن المسام ، مما يعني أن ترك المنتجات سيكون قادرًا على الوصول بسهولة إلى الطبقات الأعمق من البشرة.
يمكن تحضير حمامات البخار بسهولة في المنزل. إذا قمت بإضافة أعشاب طبية إلى الماء ، فسيعطي ذلك نتيجة إضافية - فهو يضيء الجلد ، ويساعد على التغلب على الالتهاب ، على لون البشرة.
تقشير المنزل وأقنعة الوجه
التقشير ضروري لتطهير الجلد بعمق. يسمح لك بإزالة الخلايا القرنية بدقة من سطح البشرة ومستوى الملمس.
يمكن شراء منتجات التقشير محلية الصنع في متجر أو إعداد نفسك. في أغلب الأحيان ، يتم استخدام أرضيات القهوة أو دقيق الشوفان لقاعدة التقشير. الحبوب الأرضية من القهوة أكثر عدوانية ، والرقائق مناسبة حتى للبشرة الحساسة. تقشير الشوفان هو تنظيف ناعم للغاية يحارب بالتوازي مع الالتهاب وله تأثير مهدئ.
بعد التنظيف العميق على الوجه ، يجب تطبيق قناع المغذيات. من الأفضل إذا كان يعتمد على الزيوت الطبيعية (اللوز ، المشمش ، الزيتون ، إلخ). يساهم فيتامين E ، الذي يوجد فيه ، في تجديد الخلايا الجيدة ويبطئ عمليات الشيخوخة.
قناع الوجه محلي الصنع بزيت الزيتون
في خليط يحتوي على 1 صفار بيض ، تتم إضافة ملعقة صغيرة من العسل وبعض قطرات عصير الليمون ، 5-10 قطرات من زيت الزيتون. يتم تطبيق القناع الناتج على جلد الوجه والرقبة بعد التقشير ، وبعد 15 دقيقة يتم غسلها بالماء الدافئ.
بعد جميع الإجراءات ، من المفيد إجراء تدليك خفيف ، على سبيل المثال ، السكتة الدماغية أو النقر على وجهك على طول خطوط التدليك لعدة دقائق ، والانتقال من أسفل إلى أعلى. هذا ينشط إمدادات الدم ، ويحسن النغمة ويمنع ظهور تجاعيد الوجه.
ماذا لحماية الجلد
العدو الرئيسي لجمال الإناث هو الأشعة فوق البنفسجية. أشعة الشمس تجف الجلد ، ويمكن أن يؤدي الدباغة المنتظمة (بما في ذلك في الطاقة الشمسية) إلى ذبول مبكر وتجاعيد. لا تقم بإساءة استخدام الأشعة فوق البنفسجية وتأكد من استخدام واقي الشمس.
على ظهورنا ، تنعكس الحالة الداخلية للجسم أيضًا. العمل الإرهاق ، والتهيج ، والتوتر العصبي يتصرف بشكل مدمر على عمل جميع الأعضاء والأنظمة على الإطلاق ، وهذا سيؤثر عاجلاً أم آجلاً على حالة الجلد.
حاول الحفاظ على التوازن ، وتجنب التوتر ، والاسترخاء أكثر والاسترخاء. وإذا كنت تشعر أن إيقاع الحياة أصبح مملاً للغاية ، أو خذ استراحة ، أو قضاء يوم في الطبيعة أو على الأقل شرب شاي عشبي مهدئ مع بلسم الليمون.
نظام غذائي متوازن
لن تستفيد الإجراءات العاكسة إذا لم يتلقى الجلد ما يكفي من العناصر الغذائية من الداخل. يجب أن يتضمن نظامك الغذائي الكثير من الألياف (يزيل السموم ، ويطبيع الجهاز الهضمي) ، والفيتامينات (تزود الجسم بمضادات الأكسدة الضرورية والمواد المفيدة) والبروتينات (هي مادة بناء للخلايا).
استبعاد الدهون والحلوة - لا توجد فائدة من هذه المنتجات. مع مثل هذه التغذية ، ستكون بشرتك دائمًا شابة وجميلة.
فوائد وضرر مستحضرات التجميل
من المؤكد أن قناع أو فرك محلي الصنع مفيد وآمن ، ولكن لا توجد دائمًا فرصة لإعداد مستحضرات التجميل اللازمة بمفردهم. في هذه الحالة ، يمكنك شرائها في متجر. الشيء الرئيسي هو قراءة التكوين بعناية واختيار المنتجات التي لا تحتوي على مواد ضارة.
من أجل عدم ارتكاب خطأ مع منتج مستحضرات التجميل ، سننظر في مكوناته الرئيسية ومعرفة ما هي مفيدة وما هو ضار.
السيليكون
تشمل العديد من المواد هذه الفئة من المركبات. في أغلب الأحيان ، يمكنك العثور على أسماء مثل Cyclometic و Dimetikon على الحزمة. كل هذه هي السيليكونات من التركيبات المختلفة ، والتي غالبا ما تكون بمثابة قاعدة لتصنيع المرطبات. يتم تطبيق الأموال على أساس السيليكون بشكل أفضل من الزيوت ، ولا تترك تألقًا جريئًا وترطيبًا تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، يكون لديهم تأثير رفع: بعدهم يبدو الجلد أكثر سلاسة ومرنة.
المزايا:
- السيليكونات هي hypoallergenic ، ويمكن استخدامها على حساسية ومعرضة لتهيج الجلد ؛
- قم بإنشاء طبقة واقية تحمي الوجه من آثار الأشعة الباردة والرياح والأشعة فوق البنفسجية ؛
- تخفيف التقشير ، وتسريع التئام الجروح ، الموصى به للاستخدام في التهاب الجلد المختلفة.
عيوب:
- لا يمكنك استخدام الناس عرضة للربو.
- مع الاستخدام المطول ، تعطل السيليكون وظائف الحماية الطبيعية للجلد.
المستحلبون ، منظمو اللزوجة ، السطحي
ينتمي المحودون ومنظمو اللزوجة إلى مواد مساعدة - فهي ضرورية بحيث يكون للمنتج الاتساق اللازم ، أو ليس سائلًا ، أو على العكس ، ليس سميكًا جدًا. غالبًا ما تستخدم المواد النشطة على السطح (السطحي) في منتجات الغسيل ، فهي مسؤولة عن ضمان إزالة الرغوة أو الهلام بشكل جيد من الدهون الزائدة والتلوث من سطح الجلد.
المزايا:
- سيكون من المستحيل تطهير الجلد بدون السطحي ، لأن الماء لا يرتبط بجزيئات الدهون ؛
- يعزز العديد من منظمات اللزوجة خصائص ترطيب المنتج ، على سبيل المثال ، الكحول الدهني.
عيوب:
- يمكن أن يسبب المنظمون القائم على الكحول المشوه التقليدي تجفيف البشرة ؛
- السطحي العدواني يعطل الجلد أكثر من اللازم ، مما يؤدي إلى تدمير مناعة.
مكونات العمل الخاصة
وتشمل هذه المكونات التي تؤدي الوظائف الرئيسية. هذه هي الجليسرين ، البروبيلين جليكول ، اليوريا ، السيراميدات ، الفيتامينات المختلفة والمواد الأخرى. كل واحد منهم له إجراء خاص به ، وغالبًا ما يكون من الممكن تقييم فعاليتها فقط بعد تطبيق المنتج.
اعتمادًا على الكمية ، يمكن أن يسبب رد فعل فردي للجسم ، لذلك يحتاج أي منتج إلى اختبار أولي. على سبيل المثال ، قم بتطبيق كمية صغيرة من الكريمة على منحنى الكوع من الداخل وانتظر بضع دقائق. في حالة ظهور الإحساس بالتهيج أو الحرق ، فإن هذه الأداة لا تناسبك.
من العيوب الشائعة لمستحضرات التجميل الخاصة بالتجميل أنها تحتوي على عدد قليل جدًا من المواد النشطة. حتى لو كان مكتوبًا على الملصق أن لديك مرطبًا مكثفًا ، على الأرجح المكونات الرطبة نفسها لا تزيد عن 10-15 ٪. هذا لا ينطبق على مستحضرات التجميل المهنية ، التي لها تأثير أقوى (ولكنها تتطلب أيضًا رعاية كبيرة في الاستخدام).
الأصباغ ، المواد الحافظة ، العطور
لا تستمع إلى الشركات المصنعة عندما يقولون إن مستحضرات التجميل الخاصة بهم لا تحتوي على مواد حافظة. بدونهم ، تتدهور الأموال لعدة أيام. وإذا كنت تستخدم كريمًا لمدة شهر على الأقل ، فمن المحتمل أن يكون لديه مواد حافظة. في معظم الحالات ، لا يهم ما إذا كانت مواد طبيعية أو اصطناعية. كميةها في مستحضرات التجميل صغيرة جدًا (أقل من 0.5 ٪) بحيث لا يكون لها تأثير ملحوظ على الجلد.
لن يشتري عشاق مستحضرات التجميل العضوية الطبيعية كريمًا أو غسولًا ، والذي يحتوي على البارابين أو حمض إيثيلنديامينيتوكس أو الفينوكسي إيثانول. ومع ذلك ، لا توجد أسباب حقيقية للخوف من هذه المواد. إنها تحية للأزياء أكثر من ضرورة حيوية.
هناك حاجة إلى أصباغ وعطورات لتجميل تجميلي لتبدو ورائحة جذابة. وهنا يتم تحديد كل شيء من خلال التعرض الفردي للمكونات. يمكن أن يسبب بعضها تفاعلات حساسية ، لذلك يجب اختبار أي مستحضرات تجميل قبل الاستخدام.
كل امرأة ، بغض النظر عن الحالة المادية والمعرفة المهنية ، يمكن أن تصبح خبير تجميل ممتاز لنفسها. يكفي فقط اختيار المجموعة المناسبة من الإجراءات ومستحضرات التجميل الفعالة لكل موسم. حسنًا ، بالطبع ، استخدمها بانتظام!